4 manieren om de opkomst van acne op het gezicht en lichaamssporten te voorkomen

http://smartdetoxsynergybandung.com/jual-smart-detox-di-bandung-barat/smart-detox-di-batujajar/

4 manieren om de opkomst van acne op het gezicht en lichaamssporten te voorkomen

 

IJverige oefening is ten zeerste aanbevolen omwille van het behoud van de gezondheid. Naast dat je gemakkelijk wordt aangevallen door ziekte, wordt het lichaam slank en strak. Ondanks een aantal positieve voordelen, zijn vrouwen vaak terughoudend om ijverig te oefenen omdat ze niet vlekkerig willen zijn. Ja, sommige mensen zijn vaak zo pukkelig in zowel het gezicht als het lichaam na het sporten. Wat veroorzaakt het en hoe werkt het? Schone koptelefoonDe oefening is over het algemeen leuker als deze gepaard gaat met de favoriete muziek, met name de pompkracht. Natuurlijk als de sportliefhebbers nooit de koptelefoon vergeten om de oefening te brengen. Maar wees voorzichtig, het voorwerp kan de oorzaak van je gezicht zijn, dus acuut oefenen. Het gebruik van een koptelefoon tijdens het trainen kan de incidentie van acne en huidinfecties verhogen. Omdat hoofdtelefoons een verzamelplaats worden voor zweet en vochtinbrengende crème, waardoor bacteriën goed gedijen, zegt Dr. dermatoloog. Debra Luftman op de Shape-site.

 

Maar u hoeft geen hoofdtelefoon achter te laten tijdens het sporten. Omdat koptelefoons eenvoudig te reinigen zijn, veegt u ze af met doekjes of doekjes voor en na gebruik. Reinig vervolgens ook de oppervlakte van uw oren na het dragen van een koptelefoon.2. Laat Sport BraAgar onmiddellijk ontspannen tijdens het trainen, sportbh wordt het meest aanbevolen om te dragen. Helaas kan het gebruik van een sportbeha inderdaad acne op de borst en rug veroorzaken. Een mengsel van materiaal en strak rubber kan ervoor zorgen dat zweet zich ophoopt dat tot acne leidt, zei Debra.Solusinya was hetzelfde als de hoofdtelefoon. Probeer kort na het trainen het borstgedeelte en de rug schoon te maken met een vochtige doek of een schone handdoek. Zorg er dan ook voor als je altijd een schone beha draagt ​​voor sportethiek. Hoe sneller je de beha uittrekt, hoe groter de kans dat je acne vermijdt. Lees ook: 50 Inspiratie Trouwjurk 2015 3. Schone sportartikelen Ga je vaak naar de sportschool en gebruik je de faciliteiten daar? Wees voorzichtig met het gebruik ervan. Na gebruik van het hulpmiddel, het gezicht niet vasthouden zodat bacteriën op de machine niet aan de huid blijven kleven en acne veroorzaken. Sportuitrusting wordt zelden schoongemaakt en de stoelen en leuningen zijn bacterie- en kiemmagneten. Vooral wanneer de eerste dagen naar de sportschool komen, kun je acne voorkomen door de fitnessapparatuur schoon te maken. Niet dat je alle onderdelen moet reinigen, maar de gebieden die vaak worden vastgehouden als leuningen of stoelen.4. Vervang handdoek Anders dan een koptelefoon, andere items die moeten worden meegenomen als de sport een handdoek is. Helaas kunnen de handdoeken die nodig zijn om het zweet af te vegen tijdens deze oefening ook acne veroorzaken. Vooral als de handdoek vaak achteloos op de grond of op fitnessapparatuur wordt geplaatst. Om veiliger te zijn, kunt u het zweet op het gezicht alleen wrijven met een droog tissue of nat tissue. Naast meer hygiënische, kunnen vochtige doekjes ook een beetje frisheid geven, zodat je meer opgewonden kunt zijn tijdens het sporten. In andere delen van het lichaam waarvan de huid dikker is, kunt u een handdoek gebruiken. (ami / hst)